床下十妙招 床上十年猛男
2、只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
3、闭目冥想美女相伴
4、连续作战,挑战极限
偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2—3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。
5、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
6、刺激腹股沟管部强化睾丸功能
7、阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
8、锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。
9、按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2—3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
10、多食海产品和富锌食物
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。
提示:为了您能够顺利的找到本站,请牢记
请不要忽略该提示,这将意味着您将可能无法找到通往本站的地址。
- 双马尾
- 超大屌
- 91自拍
- 福利姬
- 抓奸现场
- 幼女
- 草小姨子
- 校园霸凌
- 私拍
- 痒
- 舞蹈
- 北条麻妃
- 捉奸现场
- 玩偶姐姐
- 东莞厂妹
- 少年阿宾
- 淫乱小说
- 紧身裤
- 天美传媒
- 大象传媒
- 儿草亲妈
- 乌鸦传媒
- 一线天
- 下海明星
- 兔子先生
- 萝莉视频
- 白丝袜
- 入肉双马尾
- 网爆门
- 蜜桃传媒
- C仔
- 宝儿
- 中出
- 调教
- 连衣裙
- 嫩逼
- 女神
- 按摩
- 流血
- 白皙
- 黄头发
- 诱惑
- 办公室
- 奴隶
- 甜蜜
- 教室
- 白富美
- 18岁
- 康先生
- 舔
- 猛男
- 淋浴
- 好硬
- 活好
- 娇嫩
- 云南
- 变态
- 野性
- 肤白
- 嫩b
- 惨
- S级
- 午睡
- 开档
- 表姐
- 灰丝
- 上班
- 甜美
- 富二代
- 摄像头
- 嫩模
- 女仆
- 马尾
- 菊花
- 良家
- 妈妈
- 强上
- 纹身
- 乳晕
- 手机
- 洗手间
- 下班
- 蒙古
- 90后
- 卖淫
- 瘦
- 快手
- 超正
- 对白
- 乱伦
- 水多
- 风骚
- 太太
- 按摩器
- 湿润
- 超美
- 勾引
- 约草
- 淫穴
- 白嫩
- 大神
- 世界那么大
- 裸女
- 宾馆
- 屁眼
- 一本道
- 妹纸
- 嫩穴
- 流出
- 干醒
- 唯美
- 吞精
- 推荐
- 一线天
- 撕烂
- 体育
- 成人
- 情趣
- 韵味
- 高跟
- 强插
- 主妇
- 迷晕
- 95
- 姐夫
- 大屌
- 男友
- 爆操
- 尾随
- 技师
- 可爱
- 精油
- 绝色
- 新婚
- 吃j8
- 影星
- 医生
- 粉木耳
- 玩弄
- 小媳妇
- 修女
- 乌克兰
- 特写
- 约炮
- 导演
- 丰满
- 粉nen
- 娃娃音
- 国外
- 淫荡
- 夜店
- 圣诞
- 天使
- 室友
- 仙女
- 私教
- 镜头
- 毛婷
- 大叔
- 口爆
- 金发
- 公交车
- 痴汉
- 纤细
- 19岁
- 冠希
- 苗条
- 淫叫
- 学生
- 插进去
- 99
- Paco
- 肥臀
- 抽插
- 高挑
- 火辣
- 高难度
- 听话
- 大吊
- 轻吻
- 精液
- 针孔
- 骚逼
- 大波
- 打炮
- 撸管
- 透明
- 学院派
- 舞蹈
- 全裸